Вакуум Живота

Această aplicație este construită în jurul celebrului exercițiu de vid abdominal, care vă permite să antrenați mușchii interni ai abdomenului. Dacă doriți să reduceți o burtă bombată sau înfiorătoare, pentru a vă reduce talia mai îngustă, atunci această aplicație este pentru dvs. Aplicația include trei niveluri de dificultate, fiecare dintre acestea fiind proiectat timp de 14 zile. În fiecare zi există doar cinci seturi de exerciții pe care le puteți face în orice moment. În total, veți petrece cel mult 7 minute pe zi. Comoditatea constă în faptul că nu există diferențe fundamentale în exercițiul fizic în timp ce stai culcat, în picioare sau în șezut. Prin urmare, o puteți face oriunde.